26/04/2024
משלוח עד הבית ב-15 ₪ | משלוח ראשון חינם עם קופון
משלוח עד הבית ב-15 ₪ | משלוח ראשון חינם עם קופון
הי!
אנחנו מיאוּמי - אוכל טבעי לחתולים: חנות לאוכל טבעי וחטיפים טבעים לחתולים ואתר תוכן עם מדריכים ורעיונות לגידול חתולים ושיפור איכות החיים שלהם ושלכם.
לקבלת עדכונים על מדריכים חדשים בבלוג:
התקדמות במדריך
מאמרים אחרונים:
גוף החתול – מבט על מערכת הגוף השונות
טיפול בחתולים בצורה בטיחותית עם שמנים אתריים
החתול שלנו הוא טורף פנטסטי, אבל הוא מהווה טרף לטורפים גדולים יותר ולכן רגיש מאוד לכל איום. החושים שלו חדים וחזקים ומטרתם הישרדות. הוא שומע טוב מאיתנו, מריח טוב מאיתנו ומזהה סכנות ואיומים טוב מאיתנו. ברגע שהוא מזהה איום, הגוף שלו מיד עובר למצב הישרדות.
חרדה היא מצב של פחד ודאגה תמידית גם ללא גורם שמאיים ברגע זה על החתול. חרדה משתקת את תהליכי הריפוי והתחזוקה של הגוף ומשאירה את החתול במצב של סטרס תמידי – עירנות, דריכות, לחץ דם גבוה ובלוטת אדרנל מותשת.
כדי לא לרמוז לטורפים אחרים שהוא במצב בעייתי ולסמן את עצמו כטרף קל, החתול מסתיר היטב כל בעיה פיזית ורגשית שהוא חווה. יכולים לעבור חודשים עד שהסימנים הפיזיים וההתנהגותיים של החרדה יהיו מספיק בולטים כדי שנשים לב אליהם, מה שמקשה כפליים על הטיפול בחרדה.
לכן חשוב מאוד שנכיר היטב את החתול שלנו, נזהה כל שינוי במצבו. ככל שנטפל בחרדה מוקדם יותר, ההחלמה תהיה קלה ומהירה יותר.
סטרס הוא מצב חירום גופני שנגרם מפחד ומטרתו הישרדות. ברגע שהחתול קולט רמז לטורף אכזר, מערכת העצבים נכנסת לפעולה, מופרשים הורמונים שמזרימים דם לשרירים, ללב ולמוח ומאפשרים בריחה מהירה. אחרי שהחתול נמלט בהצלחה ומגיע למקום בטוח, הוא נרגע. הסכנה חלפה ואפשר לשוב להתלקק, לטפח את הפרווה ולישון בהנאה.
מעט סטרס הוא מצויין וחיוני, הבעיה עם חרדה נוצרת כשהחתול נתקע במוד הישרדות ולא מצליח לחזור בקלות למצב של רגיעה.
בחרדה החתול מרגיש פחד קיומי רציף. בניגוד למצב חירום שנמשך דקות בודדות, חתול בחרדה מרגיש שהוא בסכנת חיים כל הזמן. הוא לא יכול להירגע לחלוטין, כי יש זאב בחדר שמאיים לטרוף אותו. החתול תמיד דרוך ובכוננות גבוהה וכל רעש ותנועה חריגים מקפיצים אותו ומתפרשים כאיום על חייו.
איך עובד המנגנון של מצב חירום והרגעה?
מערכת העצבים היא מערכת תקשורת המפעילה את כל איברי הגוף באמצעות המוח, עצבים, ושליחים (נוירוטרנסמיטורים). מערכת העצבים האוטונומית (ANS Autonomic nervous system) היא יחידה בתוך מערכת העצבים שאחראית על ויסות תהליכים ופעולות בגוף לא רצוניים כמו עיכול, ריפוי, נשימה, פעילות הלב וזרימת הדם.
אנחנו נושמים גם כשאנחנו לא חושבים על נשימה, אנחנו מזיעים ומתרגשים לפני אירוע שמלחיץ אותנו, אנחנו מעכלים את הארוחה שאכלנו – כל אלו הם המערכת האוטונמית בפעולה.
למערכת העצבים האוטונמית יש שתי זרועות – סימפתטית ופאראסימפתטית, שפועלות לסירוגין, כאשר מערכת אחת פועלת בעוצמה, פעילות המערכת השניה יורדת למינימום.
המערכת הסימפתטית אחראית על פעילות הישרדותית במצבי חירום: הילחם או ברח (Fight or flight). היא מרחיבה את כלי הדם שמזינים את השרירים כדי שיותר דם יזרים אליהם חמצן ונוטריאנטים, ומפחיתה את זרימת הדם לאיברים פחות חיוניים כמו מערכת העיכול. קצב הלב מואץ ולחץ הדם עולה, הנשימה נעשית מהירה ושטוחה והאישונים מתרחבים. הדריכות מתגברת, החושים מתחדדים ואילו הרגישות לכאב מופחתת (כדי לאפשר מנוסה גם בזמן פציעה).
המערכת הסימפטית פועלת לא רק בזמן פחד, אלא גם בזמן התרגשות, כמו ציד. כשאנחנו משחקים עם החתול בחכה והוא מבצע את רצף הציד המערכת הסימפתטית פועלת.
כל הדברים הנפלאים והחיוניים האלה קורים באמצעות הורמוני סטרס כמו אדרנלין וקורטיזול שמופרשים מבלוטת האדרנל. אדרנלין מופרש במיידית במצב סטרס ומפעיל את המערכת הסימפתטית. קורטיזול מעלה את רמת הסוכר בדם ומאפשר דלק חירום (הפקת אנרגיה מהירה אך לא יעילה למצבי שגרה).
הגוף העתיק לא יודע להבחין בין מצב חירום הישרדותי אמיתי (טורף רודף אחרי החתול) לבין סטרס רגשי ונפשי (חתול חדש בבית שמאיים על המשאבים של החתול הקיים). בשני המקרים תהיה תגובה גופנית כי המערכת הסימפתטית נכנסת לפעולה כדי לשמור אותנו ואת החתול בחיים.
המערכת הפאראסימפתטית מנהלת את תהליכי הרגיעה והשגרה כמו עיכול, ריפוי, ניקוי רעלים, תחזוקה ותיקון של הגוף (Rest and Digest). היא מפסיקה את פעילותה כאשר יש הפרשה של הורמוני הסטרס וחוזרת לפעילות כאשר רמת הורמוני הסטרס בדם יורדת ומבוצעות פעולות של שגרה והרגעה כמו ליקוק.
תרגול נשימות איטיות היא שיטה להפחתת סטרס אנושי על ידי הפעלת המערכת הפאראסימפתטית, הנשימות מאותתות לגוף שהכול בסדר. באופן דומה ליקוק אצל חתולים משדר למערכת העצבים חזל”ש, אפשר להירגע.
חרדה היא בעיית ויסות של מערכת העצבים. החתול נתקע במצב בו המערכת הסימפתטית פעילה כל הזמן, ולכן פיזיולוגית אין לו אפשרות להירגע, הוא דרוך באופן תמידי ומחכה שהאיום יתממש. לחץ הדם וקצב הלב גבוהים באופן קבוע, הדם מוצף בקורטיזול ואדרנלין, תהליכי העיכול, הריפוי, ההחלמה והתחזוקה של הגוף נפגעים והכל ביחד פוגע בבריאות החתול באופן משמעותי.
נבדיל בין הסיבות לכך שהמערכת הסימפתטית של החתול מופעלת כל הזמן והוא נמצא במצב של דריכות תמידית לבין גורם לחץ שהוא טריגר נקודתי כמו רעש חזק ששולח את החתול עמוק לתוך מצב הילחם או ברח.
ניהול יומן מעקב יעזור לנו לגלות טריגרים וכך לפעמים נוכל למנוע אותם ולהפסיק לשלוח את החתול למצב סטרס. כאשר יש חשיפה מתמשכת למקור הסטרס ללא הירגעות מיד אחריה, התגובה הפיזית תחריף ותחריף עד הגעה למצב של חרדה תמידית.
סיבות אפשריות לחרדה (המערכת הסימפתטית תקועה על ON):
במצב חירום קיומי כמו רעש חזק נראה שפת גוף שמשדרת פחד – אוזניים לצדדים (כמו כנפיים של מטוס), אישונים מורחבים, ליקוק שפתיים, זנב שמוט, רעידות או הקטנת הגוף. אבל גם בשגרה, כשאין איום מיידי, החתול שלנו יראה סימנים קטנים ועדינים לכך שהוא נמצא בחרדה תמידית וחושש ממה שעתיד לבוא.
בכל חתול החרדה קיימת בעוצמות שונות ותתבטא בצורות אחרות. רוב החתולים שלי יוצאים מהבית בריצה קלילה ונטולת דאגות, אבל כשפנתרה יוצאת מהבית, היא עושה זאת בזהירות מירבית. היא נעמדת בפתח, מרחרחת, נוהמת גם כשאין בסביבה חתולים אחרים ויוצאת החוצה שפופה ובשפת גוף דרוכה. זו חרדה למרות שהיא לא מופיעה בסימנים הנפוצים. לכן עלינו להכיר את החתולים שלנו היטב כדי לזהות את הסימנים שלהם.
סימנים נפוצים לחרדה:
אל תכעסו על החתול, ההתנהגות הזו היא ביטוי למצורה וזעקה לעזרה.
אבחנו את הבעיה באופן נכון, הבינו את הסיבות והטריגרים וטפלו בהם ולא בהתנהגות. אם החתול אוכל יותר מדי בגלל חרדה, זה לא יעזור אם נגביל את כמות האוכל, החרדה תתבטא בדרך אחרת.
כמו עם כל הדברים הטבעיים, אין לנו גלולת קסם. לחתול לקח זמן רב לפתח את החרדה, והסימנים הגלויים הופיעו כשהמצב נעשה כבר כ”כ גרוע שהוא לא היה מסוגל להסתיר יותר. אבל תהיו בטוחים, שהוא הסתיר את החרדה די הרבה זמן.
הטיפול בחרדה נוגע בכל מיני אספקטים קטנים וגדולים בחיי החתול ומשלב הרבה ניסוי וטעיה, עד שמוצאים את השילוב הנכון שיעזור לחתול שלכם. היו סבלניים, אמפתיים ואוהבים.
לפני שאנחנו מתחילים לעזור לחתול, יש כמה דברים לבדוק ולעשות:
אחרי שעשינו וי על כל אלה, בואו נבין איך תכלס עוזרים לחתול מכמה זווית שונות: מימוש יצרים חתוליים, מגע מרפא, ארמותרפיה וכמובן, החשובה מכולן – תזונה. תזונה תמיד תהיה הדבר החשוב ביותר לבריאות החתול, הפיזית או הנפשית. לא ציפיתם אחרת בבלוג של מיאומי נכון? 😉
תזונה היא הבסיס לבריאות הפיזית והנפשית של החתול. חתול צריך לאכול בשר טרי ולא מעובד עם מעט מאוד ירקות. זו התזונה הטבעית והמתאימה לו מבחינה ביולוגית, כל דבר אחר גורם לבעיות בריאותיות קשות מאוד. האכלה בגרגרים פוגעת באופן ישיר בבריאות הפיזית והנפשית של החתול.
איך משפיעה התזונה על חרדה?
אוכל יבש הוא עתיר פחמימות, ופחמימות הן סוכר. כשהחתול אוכל אוכל יבש, הפחמימות מתפרקות לסוכר (גלוקוז) ומציפות את כלי הדם בסוכר. זהו מצב חירום פיזיולוגי כי רמות גבוהות של סוכר בדם הן רעילות. הלבלב מפריש במהירות הורמון אינסולין שגורם לדחיפת הסוכר העודף לתאים, לפעמים נדחף יותר מדי סוכר לתאים ובדם עצמו נשאר מעט מדי סוכר. זה גם מצב מסוכן, לכן כדי לתקן אותו מופרש הורמון הסטרס קורטיזול שמפרק גלוקוז ממאגרי הגליקוגן ומעלה את רמת הסוכר בחזרה לנורמה. קורטיזול הוא אחד מהורמוני הסטרס והוא חלק מהמערכת הסימפתטית. כשמערכת העצבים הסימפתטית בפעולה, המערכת הפאראסימפתטית אינה בפעולה, והחתול אינו יכול להיות רגוע.
כדי להימנע מהנדנדה הזו של סוכר, החתול צריך לאכול אוכל טבעי.
כשאנחנו לחוצים לפעמים נרגיש את זה בבטן ונחטוף קלקול קיבה. זה לא סתם. למערכת העיכול יש קשר ישיר ודו כיווני עם המוח באמצעות עצב הואגוס (העצב התועה), שהוא חלק ממערכת העצבים הפאראסימפתטית. זהו העצב הארוך ביותר בגוף, והוא משפיע על מספר איברים פנימיים ופעולות לא רצוניות, ביניהם הלב, הריאות ומערכת העיכול.
ההשפעה היא דו כיוונית – המוח משפיע על מערכת העיכול, אבל גם מערכת העיכול משפיעה על המוח ואחת הדרכים העיקריות היא באמצעות המיקרוביום.
המיקרוביום הוא אוסף כל האורגניזמים שחיים בגוף שלנו: חיידקים טובים, חיידקים רעים, פטריות, וירוסים, תולעים וטפילים אחרים. המיקרוביום החשוב ביותר הוא של מערכת העיכול. חיידקי המעי הטובים עוזרים לנו בפירוק ועיכול האוכל, מייצרים עבורנו ויטמינים וחומצות שומן קצרות שרשרת, נלחמים עבורנו בפתוגנים וחיידקים רעים וגם מייצרים מוליכים עצביים (נוירוטרנסמיטורים).
מוליך עצבי הוא מולקולה מעבירת מסר שזורמת מתא עצב לתא עצב אחר, תא שריר או בלוטה מפרישת הורמונים. מכירים את הורמוני האושר סרוטונין ודופמין? הם מוליכים עצביים. יותר מ-80% מייצור הסרוטנין בגוף מבוצע על ידי החיידקים הטובים במעי (נכון לחתולים, כלבים ובני אדם).
המוליכים העצביים שמיוצרים על ידי חיידקי המעי הטובים או על ידי תאי העצב בתגובה למצב המעי נשלחים למוח באמצעות עצב הואגוס ומשפיעים על תפקוד המוח, היכולות הקוגנטיביות, מצבי הרוח ותגובת החתול למצבי סטרס וחרדה.
כלומר – כדי שהמוח יהיה במיטבו והחתול יהיה רגוע, הוא חייב הרבה חיידקים טובים ומעט חיידקים רעים. וכדי שזה יקרה החתול צריך לאכול תזונה טבעית – בשר ומעט ירקות. זו התזונה שאיתה החתול התפתח במשך מיליוני שנים וזו התזונה שגם החיידקים הטובים במעי צריכים כדי לשגשג ולעזור לחתול להיות רגוע ושלו. חיידקים רעים ניזונים מסוכר וכשאוכלים תזונה עתירת פחמימות, החיידקים הרעים והטפילים משגשגים.
המיקרוביום מושפע באופן ישיר מהתזונה של החתול. תזונה טבעית מתאימה ביולוגית ומגוונת היא הבסיס למיקרוביום יהיה מאוזן ומגוון, מערכת עיכול בריאה, וחתול רגוע. עוד על מיקרוביום.
חתול רגוע הוא חתול שמתנהג כמו חתול. אנחנו רוצים לאפשר לחתול לממש את האינסטינקטים הטבעיים שלו – להריח, לזוז, לטפס, לרוץ, לצוד, ליהנות מהשמש, להשקיף ולנוח היטב. כדי שכל זה יקרה אנחנו צריכים להכניס את הטבע הביתה ולוודא שיש לחתול מספיק משאבים.
חתול רגוע הוא חתול שיש לו משאבים בשפע, ואינו דואג להישרדות. רוב הסיכויים שמיעוט משאבים אינה הסיבה שהחתול שלכם בחרדה, אבל חשוב לסמן וי גם כאן ולוודא שיש לו הכול.
חתולים צריכים לגרד, לטפס, לצוד, להשקיף מלמטה ולהתחבא, זה חלק מה-DNA הפראי שלהם וכל הפעולות האלה עושות אותם מסופקים ונינוחים.
מתקני הטיפוס, הגירוד והמשחק איתנו יגרמו לחתול להיות פעיל פיזית ולשחרר הורמוני אושר שחיוניים לרגיעה ולמצב רוח תקין.
החתול שלנו הוא חתול בר שעושה מיאו, אל תשכחו את זה, הוא לא מבויית והוא צריך את הטבע. הצלנו את חייו והענקנו לו ביטחון ואהבה בביתנו, אבל זה לא טבעי עבורו להיות כלוא בדירה צפופה וסגורה ועלינו לעשות את המקסימום כדי להכניס את הטבע הביתה.
פתחו את החלון והתריסים (רק לאחר התקנת רשת ייעודית לחתולים) ואפשרו לחתול ליהנות מהאוויר הצח, ציוץ הציפורים, ניחוח הפרחים, והחשיפה המרפאת לקרני השמש. אדנית עם אדמה מבחוץ גם תהיה נהדרת. הביאו הביתה עלים יבשים וענפים גזומים שמצאתם כדי לאפשר לו ליהנות מהריח המרגש.
אם אתם יכולים בנו עבורו קטיו עשירה בצמחים בטיחותיים בחצר, במרפסת או בחלון. קטיו היא חצר סגורה ברשת בטיחותית שמאפשרת לחתול ליהנות מהעולם בחוץ ללא סכנה לחייו. אם אין לכם חצר או מרפסת אפשר ליצור גומחה בטיחותית מחוץ לחלון בבית דירות.
המטרה היא להפעיל כמה שיותר את חושי החתול – שמיעה, הרחה ומגע. למשוך ציפורים וחרקים, להכניס שמש ולאפשר תנועה של אויר טרי הביתה.
אם אנחנו נוגעים ביד במשהו רותח האינסטינקטים שלנו ישר מרחיקים אותה אבל חיבוק ממושך מפריש הורמוני אושר. העור מלא בעצבים רגישים ומשדר לנו ולחתול מה בטוח ומה לא. מגע נעים, עדין ובטוח גורם להפרשת הורמוני אושר ובעל יכולת ריפוי והרגעה.
לא כל מגע הוא מרגיע.
אנחנו בקטע של חתולים פה, אבל דמיינו רגע כלב, כשאנחנו מתלהבים מגור כלבים אנחנו מלטפים אותו מהר ובנמרצות תוך כדי צווחות “אתה כזה מתוקקקקקק!”, נכון? ואז גם הכלבלבי מתרגש ומתרוצץ סביבנו במעגלים וקופץ עלינו וכולנו בהתלהבות ובאטרף.
אז כשאנחנו רוצים להרגיע את החתול, נעשה בדיוק הפוך.
נלטף באיטיות רבה עם תנועות ארוכות לאורך הגוף מהראש לכיוון הזנב או הגפיים ונדבר בשלווה עם קול נמוך ומרגיע. איטי זה אומר רבע או שמינית מהמהירות הרגילה שלנו. זה מרגיש כמו נצח, אבל זה דווקא נחמד וגם מצריך מאיתנו להיות מרוכזים בחתול.
וכשאנחנו מרוכזים בחתול אנחנו שמים לב לתגובה שלו למגע שלנו. מתי הספיק לו, מתי הוא רוצה עוד. תמיד נרצה להפסיק רגע לפני שהוא מגיע למצב של גירוי יתר, מזיז את הזנב בפראות, נוהם או נושך אותנו.
הקדישו לחתול זמן, לטפו באיטיות ובעדינות, התכרבלו איתו והביעו אהבה. זה מרגיע.
יש טכינקות של מגע שאפשר ללמוד, למשל Tellington TTouch.
חוש הריח הוא אחד החושים העוצמתיים ביותר עבור החתולים. הוא משמש אותם לציד מוצלח, להבנת המצב הבריאותי של חתול אחר, ללקיחת בעלות על טריטוריה, להבנה האם האוכל בצלחת בטוח עבורם וגם להרגעה.
ארמותרפיה היא טיפול באמצעות ריח ומבוססת על צמחי מרפא.
מולקולות הריח הן כימיקלים נדיפים שהצמחים מייצרים שמתפזרים באויר ונקלטים בקולטני הריח שבאף. הם עוברים כמידע עצבי לחלקים שונים במוח וביניהם לאמיגדלה, שהיא מבנה במוח המעורב בתהליכים רגשיים (למשל התגובה לפחד) ויצירה של זכרונות רגשיים. ריחות משפיעים באופן ישיר על מצב הרוח של החתול.
לבני אדם יש כ-5-6 מיליון קולטני ריח באף ולחתולים 200-300 מיליון. זו לא טעות הקלדה ואין כאן אפס מיותר, חתולים מריחים פי 30-60 מבני אדם ובנוסף יש להם גם איבר הרחה שאין לבני אדם, איבר יעקובסון. חתולים מושפעים מריחות יותר מאיתנו וארמותרפיה היא דרך נהדרת להרגיע את החתולים שלנו.
אחוז החומרים הפעילים משתנה בהתאם לדרך ההגשה של צמחי המרפא – החל מצמחים מיובשים להם הריכוז הנמוך ביותר, דרך הידרוסולים ועד שמנים אתריים שהם המרוכזים ביותר והמשפיעים ביותר. יש עוד דרכי הגשה אבל אלו הנפוצות.
אתם לא חייבים ליישם הכל בבת אחת. התחילו עם התזונה, ודאו שיש מספיק משאבים ואח”כ נסו את הכלים האחרים, כל פעם משהו אחר. ואם לבד לא מצליח – אל תהיו לבד, התייעצו עם אנשי המקצוע המעולים שיש בעולם וגם פה בארץ.
יש עוד כלים ושיטות שאפשר לנסות: משטח הארקה (קרקוע Grounding), דיקור, מוזיקה מרגיעה, תוספי תזונה, תרפיית-צבע, חיזוק חיובי.
יהיה בסדר 💚
מירה
לקבלת עדכונים על מדריכים חדשים בבלוג
עוד מדריכים על החתול שלך:
סיבים תזונתיים הם חלק מקבוצת הפחמימות, אבל בניגוד לסוכרים פשוטים ועמילנים הם בריאים וחשובים מאוד לגוף. גם החתול, הקרניבור המוחלט, צייד העל ואימת העכברים באשר הם, זקוק לסיבים תזונתיים. הטרף של החתול הוא אוכל-צמחים (hervibore). כשהחתול צד חיות קטנות הוא אוכל את הטרף על כל איבריו, לרבות הקיבה והמעי המכילים
השלד די שונה והאיברים ממקומים קצת אחרת, אבל גוף האדם וגוף החתול דומים מאוד מבחינת מערכת הגוף השונות. יש כ-10 מערכות גוף עיקריות עליהן נלמד במאמר זה. מערכות הגוף שלובות זו בזו כמו מערכת הדם המספקת אנרגיה לשרירים, וישנם איברים המשמשים מספר מערכות כמו הלבלב שמייצר גם הורמונים כחלק מהמערכת
דמיינו את החתול המפוחד שאימצתם לפני כמה ימים מקבל אומץ וביטחון, יוצא מתחת לספה, משוטט בבית ואפילו מבקש ליטופים. דמיינו את שתי החתולות שלכם שהיום הן צ’ילבות ולא מסתדרות, מתחילות לחיות בשלום ביחד, ואפילו מדי פעם נצפות ישנות יחד במיטה (בשני בקצוות הרחוקים ביותר כמובן). דמיינו את החתול הקשיש שלכם
עם כל שאלה בכל שעה :-) נחזור אליכם בשעות הפעילות
לקבלת עדכונים על מדריכים חדשים ומבצעים:
כל הזכויות שמורות © מיאומי, 2021-
2024 |
כיף שחזרתם ♥
התחברו באמצעות גוגל, פייסבוק או מייל וסיסמה
אם עדיין לא פחתתם חשבון אצלנו תוכלו לפתוח חשבון בתהליך הרכישה בדף התשלום, או גם כאן - אבל רק דרך גוגל ופייסבוק.
